Setiap muslim diwajibkan menjalankan shalat lima waktu mulai terbit fajar hingga malam hari dalam waktu terpisah-pisah. Banyak manfaat yang akan kita peroleh apabila mampu menjalankan kewajiban itu secara disiplin dan tepat waktu. Sebagai bentuk penghambaan, kita akan selalu ingat kepada Allah di setiap waktu. Dari segi kesehatan, kita harus melakukan berbagai gerakan shalat pada lima waktu berbeda. Tidak hanya tangan dan kaki yang bergerak, seluruh tubuh pun ikut bergerak mengikuti gerakan shalat. Tentu ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. Selain kewajiban shalat, kita juga diperintahkan agar selektif dalam hal makanan, yaitu yang halal dan baik. Namun, halal dan baik saja belum cukup. Sebab, ada berbagai aturan atau adab yang harus dipatuhi agar makanan yang halal dan baik itu benar-benar bermanfaat bagi tubuh. Tentu saja, semuanya sudah dicontohkan oleh Rasulullah saw. Dengan shalat lima waktu secara rutin dan disiplin saja sudah memperoleh banyak manfaat, apalagi jika diiringi dengan gaya hidup sehat sesuai syariat dan kegiatan-kegiatan bermanfaat lainnya. Mosiem's Life Style mengungkapkan kepada Anda berbagai aktivitas sehari-hari berdasarkan pola shalat lima waktu. Apa saja kegiatan yang dapat kita lakukan mengikuti pola waktu shalat itu? Bagaimana cara hidup sehat sesuai tuntunan Rasulullah saw.? Simak selengkapnya di buku ini!